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——糖醋土豆花怎么做才好吃

时间:2021-09-16 来源:杜仲菜谱网 阅读:185次

主料:

土豆(3个~4个)、折耳根(适量)、大头菜(适量)、火腿肠(选用)(适量)

辅料:

辣椒面(适量)、盐(适量)、味精(适量)、白糖(适量)、醋(适量)、小米辣(选用)(适量)、花椒油(选用)(适量)、葱(我不哪个医院治羊角风好吃葱的,所以没放)(适量)

做法步骤:

1、土豆去皮用花刀切条~浸水泡会儿去淀粉。这样土豆的口感会好一些~。

2、火腿肠切小段。 切段比切条的口感略爽!。

3、折耳根洗净切小颗粒。

4、锅里倒下油,烧开。然后关火让油冷却。

5、大头菜是外面买的。有已经切碎了的小颗大头菜。吃了丙戊酸钠缓释片打嗝吗称1快钱的可以做3次~。

6、小米辣剁碎。(这一步选用)。

7、待油温下降后重新开火,并放入火腿肠。一定要先放火腿肠!!!!!!!。

8、等火腿肠炸到表面微皱,看上去有点脆脆的感觉了,就可以放入洋芋花了~尽可能把水滴干哈! 放入锅中用漏勺翻搅。约3-5分钟。不确定的可以用牙签试试看熟没。喜欢口感脆点的就时间炸短些,喜欢软糯一点的就多炸两分钟。

儿童睡眠癫痫怎么治疗9、在炸的同时另一边开始调味: 一个大盆里放入盐,味精,糖(多放些)醋3-5勺,折耳根,大头菜。放入炸好的土豆拌好就.ok了~ 灰常的接地气啊!!!我是过街卷的狂热追随者啊~啊哈哈哈。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与肥牛、牛里脊、豆角搭配;与螃蟹、柿子、西红柿相克,同颠痫病的治疗方法食可能会引起不适;

折耳根的热量(卡路里)39千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

大头菜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、消炎止痛、抗衰老等功效;可与木耳、西红柿、猪肉搭配;与肝脏、黄瓜相克,同食可能会引起不适;