当前位置: 主页 > 日常养生 > 正文

冬日油茶最好吃的做法

时间:2021-09-16 来源:杜仲菜谱网 阅读:185次

主料:

花生(适量)、扁桃仁(适量)、瓜子仁(适量)

辅料:

左乙拉西坦片能长期吃吗

面粉(适量)、杏仁片(适量)、黑、白芝麻(适量)、盐(适量)、花椒粉(适量)、十三香(适量)、橄榄油(适量)

做法步骤:

1、准备好材料,稍微切碎点。

2小儿抽搐的处理方法、适量面粉上笼蒸20分钟左右。

3、蒸好后的面粉是结块状,晾凉后用过滤网过筛。

4、锅里适量油,将坚果等倒入小火翻炒,加盐、花椒粉及十三香。

5、倒入筛好的面粉不断翻炒,面粉稍黄即可关火。

黑龙江那个医院是专治癫痫的

6、几勺油茶,加入刚烧开的水,顺一个方向不断搅拌,直至将面糊全搅开,成功。

花生的热量(卡路里)567千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含哪里看癫痫病正规是钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与苦菊、豆浆、猪蹄搭配;与河蟹、螃蟹、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

瓜子仁的热量(卡路里)606千卡;