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家庭肉夹馍的做法步骤

时间:2021-09-16 来源:杜仲菜谱网 阅读:185次

主料:

面粉(3杯)、酵母粉(3克)、猪油(30克)、五香粉(少许)

做法步骤:癫痫病吃啥药trong>

1、面粉中加入猪油,酵母粉,用碱水和成稍硬的面团,发酵至半发。

2、发好的面团揉光,分成剂子,压平,擀成牛舌状。

3、面粉放入碗里,加20g熟猪油,少许五香粉做成油酥。

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4、将油酥均匀抹在面皮上,对折,卷起来,压扁,擀成饼。

5、电饼铛加热,不刷油,放饼烙至金黄,夹肉开吃。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

只有诱发因素才导致癫痫发作酵母粉的热量(卡路里)325千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;

猪油的热量(卡路里)886千卡;有利:低饱和脂肪酸癫痫影响儿童的智力吗,富含维生素E;不利:胆固醇含量过高;

五香粉的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;