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目鱼干熇肉这样做超好吃

时间:2021-09-16 来源:杜仲菜谱网 阅读:185次

主料:

目鱼干(3个)、五花猪肉(我用的是猪肋排)(500克)、葱(适量)、姜(适量)、蒜头适量(适量)

痫颠病治疗方法

辅料:

植物油(15毫升)、老抽(15毫升)、白糖(15克)、李锦记排骨酱(15克)、料酒(30毫升)

做法步骤:

1癫痫病能治好、葱打结、姜、蒜头切片;

2、先把目鱼干清水浸8小时左右洗净,切块后飞水,猪肉切块飞水;

3、烧热锅放入油,爆香葱、姜、蒜,放入猪肉块煸炒至略黄,然后把目鱼放入煸炒,加料酒、老抽、排骨酱炒匀,加郑州人民医院神经内科治疗癫痫1小碗清水小火焖烧40分钟左右,加白糖继续焖烧至汁浓即可。

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效昆明癫痫医院有哪些

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、牛腩、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;