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南瓜牛奶粥的做法步骤详细

时间:2021-09-16 来源:杜仲菜谱网 阅读:185次

主料:

南瓜(100克)、牛奶(100克)

宝宝癫痫症状都有哪些?ng>辅料:

大米(少许)、小米(少许)、燕麦片(少许)

做法步骤:

1、先将南瓜去皮切成小丁 洗癫痫病手术需要多少费用净待用 然后将少许大米 小米 燕麦片(一共1/2杯)洗净放入豆浆机 加入100克牛奶 然后加适量清水 选营养米糊档 美美的早餐就搞定了^O^。

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长春中医癫痫病医院牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与黑豆、桃、草莓搭配;与金桔、金针菇、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;