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莴苣蛋汤怎么做

时间:2021-09-16 来源:杜仲菜谱网 阅读:185次

主料:

莴苣(250克)、鸡蛋(2个)<癫痫病生化检查结果/p>

做法步骤:

1、将莴苣切成片备用
2.在锅中倒入两匙油,加入适量盐,油七成热时,倒入莴苣煸炒8分成都治癫痫医院哪家钟,后加入400毫升水煮
3.将鸡蛋打成鸡蛋液,待莴苣熟后倒入鸡蛋液后搅拌3下即可
4.根据口味加入鸡精后盛出。

莴苣癫痫大发作的后遗症ong>可与肥牛搭配;与藕带相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾癫痫病发作时怎么办,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与海虾、羊排、肥牛搭配;与牛奶、消炎片、豆奶相克,同食可能会引起不适;