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家常小炒蚕蛹简单做法步骤

时间:2021-09-16 来源:杜仲菜谱网 阅读:185次

主料:

小蚕蛹(250克)、食用油(40克)、干辣椒(4个)、花椒(10克)、盐(3克)、葱(10克)

做法步骤:癫痫病的微创手术strong>

1、油七成热下花椒,爆出香味将花椒沥出,辣椒掰开下锅,葱切丝下锅微变色后将蚕蛹下锅,勤翻炒,避免受热不均,10分钟左右尽量将水分炒干!大功告成,是不是很简单啊。

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;<癫痫儿童的治疗方法/p>

干辣椒的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与基围虾、花菜、羊肉搭配;与胡萝卜、猪肝、黄瓜相克,同食可能会引河北哪个医院癫痫病看得好起不适;

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

的热量(卡路里)59宣武癫痫专家千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;