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超简单姜汁松花蛋的做法

时间:2021-09-16 来源:杜仲菜谱网 阅读:185次

主料:

松花蛋(3个)、生姜(一块)、朝天椒(1个)、味极鲜(三勺)、白醋(一勺)、香油(一勺)、白糖(少许)、香菜(少许)

做法步骤:

1、三个松花蛋每个切四瓣,淋上姜痫病治疗方法有哪些末,生抽,香油,陈醋,少许糖拌匀。

2、可以上桌了,摆盘漂亮。

松花蛋的热量(卡路里)200千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸癫痫病真的是不治之症吗,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛里脊、羊排、牛肉搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

朝天椒的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;

白醋辽宁哪些治癫痫病医院ong>的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;青海哪儿可以治疗癫痫病具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与羊肉、胡萝卜、虾搭配;与五花肉、排骨、猪肝相克,同食可能会引起不适;