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时间:2021-10-13 来源:杜仲菜谱网 阅读:185次

  假期外出游玩,途中口渴不能一次猛喝水,要坚持次多量少的原则,每小时喝水超过1升,每次以100至150毫升为宜,每次间隔1小时。

  研究表明:沉思15分钟以有效的帮助降低血压。炎热,居室要注意通,保持心情舒畅,有益。

  假期出游,因日晒而皮肤瘙痒、干疼时,可涂少量肤轻松等软膏,不要用热水烫洗,也不宜用碱一性一大的肥皂清洗,刺激皮肤,加重症状。

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  专提醒,热天购买啤酒需注意防爆,不要购买标签标识不规范、用捆扎装或非B字标记玻璃瓶装的杂牌啤酒,以免啤酒爆炸伤人。

  梨有降火的作用,可感冒中暑等。夏季可以和薄荷同煮粥,薄荷清凉,其中加入红枣还有补血的作用,常吃可防流感。

  夏季,各种添加维C的饮料大行其道,专家建议,每典型癫痫病的症状日饮用以1瓶(500毫升)为宜,若出汗量可喝两瓶,以免摄入过量的维生素C和糖分。

  夏天到了,女孩子出门一定要记得打伞遮一陽一还有涂抹防晒霜哦!这个不仅仅是为了漂亮,也是为皮肤健康。中午尽量一抽一空睡个午觉,一天都会一精一力的!

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  防掉色四法:一是洗得勤洗得轻;二是用肥皂水洗的话,在水里放些盐;三是洗后马上用清水漂洗干净;四是不要在一陽一光下曝晒,应放在一陰一凉通风处晾干。

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  初夏,喝苦瓜汁可排毒解热。苦瓜含生物碱、尿素类等苦味物质,榨汁饮用能使身一体迅速吸收其大量的有效成分,有助解热防暑、消除疲劳。