当前位置: 主页 > 养生食谱 > 正文

女人亦会肾虚 6营养粥补肾美颜 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:杜仲菜谱网 阅读:185次

  编者按:谁说肾虚是男人的事,补肾就等同于壮阳的?这完全是谬论,女人也会肾虚,那么女人肾虚怎么办?肾虚吃什么好?女人肾虚的症状有哪些?下面小编一一解答,推荐6款肾虚食补方案,一起去下文看看吧!

  女人亦会肾虚 6营养粥补肾美颜

  补肾=壮北京小儿癫痫好的医院阳?长期以来很多人把补肾与壮阳等同于一回事,好像补肾只是男人的专利,其实女性也需要补肾。肾虚不仅影响女性的容貌,让美丽佳人变“黄脸婆”,更严重威胁着女性的身体健康。

  “肾为先天之本,脾胃为后天之本。”中医认为当肾气不足时,易导致脾胃运化不良,出现血亏等问题,而后天之本又会转移而影响肾气,造成肾脏精血不足,肾和脾胃这两者互相影响,容易进入怎样治疗癫贤效果好一个循环的状态。

  此外,成年女性还比男性多了“生理期、孕期、产期、哺乳期”四期,身体处于这些特殊时间段时都以肾精、阴血为用,所以,女性损耗的肾精阴血绝不比男性少,甚至更多。比起男性,女性更需要补肾。小编为您收罗6款补肾养颜粥,让我们喝走肾虚,hold住美丽。癫痫病急救用什么药

  1、益智粳米粥。

  原料:粳米50克,益智仁5克。

  做法:首先将益智仁研成粉末,将粳米淘洗干净入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品,稍煮片刻即可。

  功效:补中益气,健脾养胃,适合于肾虚、癫痫病的发作原因是什么腹中冷痛等症状。

  2、虾米粥。

  原料:虾米30克,粳米100克,食用油、盐、味精各少许。

  做法:先将虾米用水浸泡30分钟,与洗净的大米同人砂锅煮粥,食用时加入调味品即可。

  功效:养肾强肾,补钙壮骨。