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四款鸡肉药膳秘方 补肾益气养精预防感冒 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:杜仲菜谱网 阅读:185次

  目录:

  第一章:鸡肉的营养价值与保健功效

  第二章:鸡肉的食用方法指南

  第三章:4个鸡肉养生食疗方

  第四章:2款鸡肉保健菜谱

  编者按:鸡肉是营养美味抗癫中成药有哪些的肉类美食之一,它也是我们餐桌上的常客,那么大家知道它们有哪些保健功效吗?今天小编就给大家详细的介绍一下关于鸡肉的一些保健功效,再给大家推荐一些鸡肉食疗秘方,大家快来看看是如何饮食保健,食疗养生的吧。

  鸡肉的营养价值与保健功效

  鸡肉属高蛋白、低脂肪食品,所含的磷脂类对人癫痫病人的治疗及护理体生长发肓有重要作用,是我们日常膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉的维生素A含量也比其他肉类高出许多,同时钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,可弥补猪、牛肉的不足。

  中医认为鸡肉性平、温,味甘,入脾经、胃经,有温中益气、活血强筋、健脾养胃、补虚填精的功武汉癫痫病医院效。适合营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等人群食用。

  鸡——肉质细嫩鲜美,营养尤为丰富,是应用最广的烹饪原料,位居家禽之首,可配制成民众喜爱的特色菜肴。鸡品种甚多,以母鸡肉质厚而嫩更为滋补。

  鸡营养十分丰富口吐白沫是不是癫痫症状,鸡肉蛋白质含量为猪肉的3倍,而脂肪量仅为猪肉1/20,并含较多不饱和脂肪酸、矿物质、微量元素、维生素,还含有甾醇、3甲基组氨酸等,参与机体多种生理功能。鸡肉有温中益气、补精填髓等食疗作用,可疗虚劳羸瘦、脾胃虚弱、少气乏力等症,对大病后、产后体虚尤具良好滋补之力。鸡肉还以气清香、味特鲜而促进食欲。不过,实热雍滞者或风毒未清者不宜食用。