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黑枸杞能和西洋参一起泡水喝吗,黑枸杞西洋参泡水的功效

时间:2021-12-25 来源:杜仲菜谱网 阅读:185次

可以。

从食物的功效上来看,黑枸杞有滋补肝肾、养血补血、益精明目的作用,而西洋参有补肺阴、降虚火、养胃生津的作用,两者有一定的补益作用,因此可以一起泡水食用。

黑枸杞中含有的枸杞多糖能降低血糖含量,西洋参中的皂苷物质对人体的血糖水平有双向北京哪家医院医疗癫痫好调节的作用,而且黑枸杞和西洋参也能辅助降压,因此两者同食,适合高血压、高血糖患者食用。

黑枸杞中含有大量的花青素,这种物质是一种天然的抗氧化剂,能有效的清除皮肤中的有害物质,延缓细胞的衰老,使皮肤变得鲜活有弹性,与西洋参搭配的效果更好。

西洋参中含有大量的皂苷物质,这种物癫痫病犯了有效的解救办法质有增强中枢神经系统的作用,有减轻身体的疲劳感,加上黑枸杞中的花青素能维持脑部的稳定,因此有消除疲劳的作用。

西洋参可能促进红血球生长,增加血色素,起到促进血液活力的作用,加上黑枸杞有一定温热身体作用,因此,这两者同食能促进血液的循环。

黑枸杞和西洋参都属于保健食品,能有癫痫病几年没发作会复发吗效的防止有害病菌的入侵,从而提高机体的免疫力。

食材:西洋参20片左右、黑枸杞10-20粒。

做法:

1、先将西洋参用热水冲泡,焖盖5分钟左右。

2、然后将黑枸杞洗净,待水稍微晾凉时,再放入黑枸杞就癫痫幼儿吃什么补脑可以食用了。

可以。

西洋参的凉性能中和黑枸杞的温热效果,降低黑枸杞的热气,因此,就不用担心长期吃黑枸杞会上火了。只不过要注意的是,毕竟西洋参属于中药材,不宜天天食用,建议一周食用1-2次就可以了。