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伊予柑的功效与作用

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伊予柑的功效与作用

1、伊予柑能补充身体能量

伊予柑这种水果里面有大量的糖份存,这些糖分进入人体以后能快速被身体各器官吸收,并转化成身体器官正常工作时的能量,下午在人体最疲劳的时候,吃一个伊予柑可以疲惫的感觉快速消失。

2、伊予柑可以止咳化痰

伊予柑是一种可以止咳化痰的特色水果,这种水果性质寒凉能清除肺部积热,另外它里面还有一些天然的苷类物质存在,这些物质进入人体以后不但能扩张气管,也能去除体内湿气,减少痰液的生成,平时多食用伊予柑对止咳化痰有很明显的好处。

3、伊予柑可以减肥也可预防便秘

伊予柑中的多种酸性成分,能让人体中多余的脂肪快速分解,并随大便排出体外。伊予柑中还有大量的膳食纤维和一些天然果胶存在,这些物质进入人体肠道以后,都会让大便软化,让它们能快速的排出体外,经常食用这种水果,也就减少了脂肪在人体内的积存,对减肥是有一定好处存在的。

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