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流产后吃什么好

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1.在做完流产后,可以多吃含有蛋白质和维生素的食物,有利于快速恢复身体。在饮食方面要注意营养的均衡,如:多吃些补气血,调理心绪的食物,但是要注意少食高人量高胆固醇的食物。

2.红糖糯米山药粥,将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入。

3.煲汤、在家里方便的话可以多煲汤,材料可以选用,阿胶10克,加水一碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味。黄芪炖老鸡:老鸡洗净用开水氽烫,将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹,汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味,文火慢炖。

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