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常食石榴或可降低女性患乳腺癌风险 菠菜石榴汁的做法看看功效有

【--水果】北京军海癫痫病医院

  石榴1/2颗,菠菜叶4~5片,柳橙1~2颗,冰水120㏄,蜂蜜适量

  菠菜石榴柳橙汁的做法

  1.石榴以汤匙取出果肉,柳橙去皮取其果肉,菠菜叶洗净待用。

  2.将所有材料放入果汁机中。

  3.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

  4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

  此外,石榴汁也会给人们带来不小的好处。石榴汁可帮助控制食欲,降低饥饿感,适合于需要减肥的人群。

  且对于贫血的人来说,石榴汁也不乏是好的选择。不过需要注意的是,不要喝纯石榴汁,饮用时需添加水或其他果汁。

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