您现在的位置:

健康养生 >> 正文 >

平菇鲫鱼的做法平菇鲫鱼怎么做私家菜

含有全面而优质的蛋白质,还含有维生素A、钙、磷、钾、钠、镁等营养物质,有和气益心的功效。北京军海癫痫病医院

原料:鲜鲫鱼300克,鲜平菇100克,笋片5克,油菜、葱、姜末、、食用油、大蒜片、盐各适军海羊癫疯量。

平菇鲫鱼的做法

1、鲫鱼宰杀洗净,入开水锅中烫过。

2、鲜平菇洗净,撕大片。

3、油菜洗净。

4、锅内加食用油,烧至五成热。孩子睡着了身体抽搐怎么回事p>

5、然后加葱末、姜末焗出香味,加入清、鲫鱼、平菇同炖。

6、加盐、笋片,炖至鱼肉熟,加油菜、大蒜片,用盐调味,盛入汤盆中即成。

鲫鱼不西安儿童癫痫病比较好医院可与猪肝同吃,因为两者同吃具有刺激作用。

健康饮食网小提示

:滋阴养气、清热凉血的功效

:很适合减肥、年老体弱者食用,且润肤养颜

关键词<癫痫病的早期表现/strong>:

最适合吃的鱼一定是在秋天这个时节最肥美的鱼。鲫鱼一般在2~4月和8~12月是最肥美的时候。秋季正好是鲫鱼最肥美的时候。从营养健康方面来说,秋...

© http://zf.hpjkk.com  杜仲菜谱网    版权所有