您现在的位置:

健康养生 >> 正文 >

三伏天怎么做月子 -

随着夏季炎热天气的到来,许多新妈妈会觉得在夏天生孩子简直是在受罪,特别是坐月子期间,实在是一种煎熬。特别是当家庭中遵循传统的"坐月子”方法,要求新妈妈在这个月内不洗头,不能洗澡,不能四处走动,不能吹风,所以很多新妈妈们都是受不了的。那么,三伏天怎么做月子呢? 北京军海癫痫病医院

癫痫病患者吃什么对癫痫病有抑制作用

1、预防中暑

在三伏天里坐月子,温度是最大的考验,夏季温度非常高。孕妈妈虽然无需包裹头巾,重重包装,但也需要穿宽松凉爽的长衣长裤,穿袜子防寒剂,这本身就已经比其他人穿的稍微多了一点,此时应注意家中的通风情况,有所避免,亲妈妈催高温闷热的环境中,以免新妈妈中暑。 四川看癫痫病的好医院>

2、饮食注意

在有所保障坐月子的新号码,充足安稳的睡眠的同时,在饮食方面需要多加注意一下,应该吃一些营养高而且容易消化的食物,在此同时还要多喝一些水,由于天气比较热,在8月份的时候说过的蔬菜,也是坐月子的新妈妈不可缺癫痫病医院怎么检查少的食物。水果和蔬菜富有人体所需要的多种维生素和矿物质,相比起其他的不行,水果和蔬菜,还有一些天然的物质,从而还可以增进妈妈们的食欲。消除他们的疲劳,并且还可以增强身体抗感染能力。

3、着凉注意

青少年患上癫痫病病因有哪些在月子期间忌着凉,因为天气的温度比较高,天气也比较闷热,很容易就会出汗。那么一定要用毛巾擦干净,然后换上比较干燥的衣服,洗头发时尽量把头发吹干,免得头部着凉,洗完澡也得马上用干毛巾擦干,因为产妇身体虚弱,千万不要让孕妈妈在月子里着凉感冒。晚上睡觉,穿上纯棉的长衣长裤和薄袜子,最重要的是盖好肚子,防止着凉。

© http://zf.hpjkk.com  杜仲菜谱网    版权所有