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虾辣酱豆腐的做法

很多人都是家里的独生子女,他们的长大,都是父母的庇佑。而成人之后,脱离了父母的怀抱,他们很多人都不会吃饭了,因为没人做了。面对这样的现实,你肯定不愿意被饿死吧,所以你只有自己动手。现在,小编就先来教大家如何做好虾辣酱豆腐。北京军海癫痫病医院

2.21锅里放入花生油,下入葱姜丝,红辣椒煸香。

3.放入虾辣酱炒一下。

4.放入豆腐。

5.加水,放盐炖5分钟(因为有虾辣酱就不用放味精了)。

6.加点水淀粉,收汁就好了。

7.美味豆腐......

或许之前,你从未在家中自己做菜吃。但是看完虾辣酱豆腐的做法简介,你必然能够独自完成。也许过程有点繁琐,但是结果肯定是美好的。

洋葱是葱类植物的一种,洋葱是一种能够降低血压的食物,此外它还能提神醒脑、缓解压力,洋葱还能够增强人体新陈代谢的北京军海治疗癫痫病怎么样能力,能够有效的抗衰老,预防骨质疏松,比较适合老年人,所以经常给中老年人和洋葱汁是一种健康的行为。

洋葱汁的功效:

洋葱性温味辛,入肺经。具有温肺化痰,理气宽中,健胃,解毒杀虫,疗疮消肿的作用。可治腹内冷痛,宿食不消、高血压,高血脂,冠心病,糖尿病和阴道滴虫等病患。

洋葱营养丰富,包含维生素(A、B、C)与钙,铁,硒,磷、咖啡酸,槲皮素,柠檬酸,苹果酸及人体需要的多类氨基酸;洋葱的含糖量很高,并包含蒜素。洋葱所包含挥发油主要为含硫化物的混合物;尚含前列腺素及激活血溶纤维蛋白活性成份洋葱能够增强胃肠道张力,增加分泌;降低胆固醇,舒张血管,并且对人体中儿茶酚胺等升压物质有对抗作用;对金黄色葡萄球菌,白喉杆菌等细菌和阴道滴虫有杀灭作用;并且有一定利尿作用,能够促进钠盐的排泄,还能够防治癌症,美容养颜。

材料

洋葱2颗,沙拉油80㏄,孩子的癫痫病是什么原因引发的水500㏄,奶油30公克,玉米粉水2茶匙,蚝油2大匙,盐1/4茶匙

做法

1、将洋葱洗净后切成细丝状备用。

2、取一锅,烧热后加入沙拉油并转小火,将作法1的洋葱丝放入慢炒至洋葱呈浅咖啡色,加水续以小火煮约20分钟至洋葱软化掉。

3、在作法2中加入所有调味料拌匀,再加入玉米粉水勾芡,最后将奶油加入一起搅拌均匀即可。

洋葱汁的营养丰富,并且有一定的保健功能,所以吃洋葱汁对身体有好处的,但是洋葱的味道比较刺鼻,所以可以添加别的食物来搭配使食用,这样既营养又美味,洋葱汁除了能够喝之外还能够涂抹在痤疮上,有祛痤疮的功效。

日常生活中大家都吃过豆芽吧,但是你知道豆芽有多少种做法呢?最普遍的一种做法应该就是炒豆芽了吧,但是你知道拌豆芽吗?如果你第一次听说那就请好好阅读底下的文章吧!拌豆芽操作简单,而且在有限的空间马上就做出一盘色香味俱全的豆芽。快去试试吧合肥治疗癫痫病比较好的专业医院在哪

营养功效

豆芽营养丰富,而且在发芽过程中,维生素C含量增加很多,而且部分蛋白质也分解为各种人体所需的氨基酸,更有利于人体吸收,营养更胜一筹。

做法:

1.辣椒洗净切碎;香葱洗净,切丁。

2.绿豆芽用清水冲洗干净。

3.锅中加适量水,烧开。

4.豆芽倒入开水中,立即关火。

5.将豆芽在开水中搅拌,使其均匀受热,烫豆芽的时间10秒钟即可。既保持了豆芽的水分,口感又爽脆,还可去除豆芽表面的细菌残留。

6.豆芽从锅内捞出后,用清水冲洗一遍,使豆芽的口感更加爽脆;将过完凉水的豆芽,沥干水分。

7.放入一勺陈醋。

8.再加入一勺白糖,白糖:醋=1:1,这也是使豆芽好吃的秘诀。

9.加适量盐进行调味。

10.再倒入切好的葱和辣椒,这时候不要搅拌。原发性癫痫怎么治疗

11.锅烧热,加少许油,放入几颗花椒。

12.花椒炸出香味,将热油浇在葱花和辣椒上,随着爽脆的浇油声,之前调料的香味进一步激发出来。将豆芽与调料搅拌均匀,即可盛盘上桌享用。

拌豆芽不仅好吃,而且豆芽的营养价值也非常的高。

豆芽的功效

绿豆芽所含的能量很低,却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看,绿豆芽的热量很低,每100克绿豆芽仅含8卡路热量,而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动,具有通便的作用,这些特点决定了绿豆芽的减肥作用。

所以说豆芽非常非常有营养,而且它非常的健康。所以说,如果要减肥的妹子们可以选择豆芽作为主食。它不仅卡路里低而且富含非常多的维生素。它可以促进肠胃的蠕动,这对消化不好的人是非常有帮助的。但是豆芽也不仅只有一种做法,它还有很多种的做法。但我最喜欢就是这拌豆芽,不知道你们喜不喜欢呢?

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