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拳头竟可测出合适你的枕头

.hzh {display: none; }  枕头太高,则睡觉等同低头;枕头太低,睡觉等同仰头。人生几乎有1/3时间用于睡觉,这你知道选择枕头的重要性了吧。

  广州市海珠区第二人民医院康复医学科主任金柱提出,标准化的枕头不一定适合所有人群,要根据人体的高、矮、胖、瘦,脖子的粗细长短进行个性化选择,你在购买枕头,或者动手制作枕头时候,可参考以下方法:北京军海癫痫病医院

  颈椎病患者则要连同颈部一同睡在枕头上。

  枕芯要定期更换,防止弹性变差,而支撑不起头部。

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