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发布时间：2022-07-22 14:47:25 来源:杜仲菜谱网
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有人认为，蔬菜水果榨汁后的残渣营养最丰富，应该全部吃掉。其实是不对的。首先，那些榨汁后的残渣很难吃，口感是相当不好的。其次，既然渣子都能下咽，何必还费这个麻烦来榨汁呢？直接吃不就得了嘛！
当然，渣子也不是百无用处，残渣中的膳食纤维含量丰富，对需要解决便秘和控制血脂的人来说是好的，膳食纤维作用良多，被医学界称为“第七营养素”。但对于那些容易腹泻腹胀的人是不适合吃这些果蔬残渣的。
